Meine Philosophie 

Wir können den vielfältigen Herausforderungen des Lebens nur dann begegnen wenn wir vom Alltag abschalten, uns kleine Auszeiten nehmen, um einen Zugang zu uns selbst zu finden. 

Yoga Nidra in Verbindung mit Hatha Yoga und Achtsamkeitstraining sind für mich essentiell für ein gesundes und zufriedenes Leben, in dem Körper, Seele und Geist im Einklang sind. 

In meinen Workshops gebe ich meine jahrzehntelange Erfahrung auch in Verbindung mit anderen Entspannungstechniken und Yogarichtungen weiter.